Das Fundament für eine bessere Zukunft, legen wir in diesem Moment.
Als Psychologin möchte ich Dir dabei helfen, (noch) glücklicher zu werden. Gemeinsam gehen wir individuelle Wege, die sich aktiv und positiv auf Deine Lebenszufriedenheit und seelische Gesundheit auswirken.In diesem klientenzentrierten non-direktiven Coaching stehen du, deine Selbstaktualisierung und dein Potential im Vordergrund.
Ich unterstütze Dich beim Aufbau und der Erweiterung Deiner Fähigkeiten und Ressourcen und helfe Dir zu entdecken, wie Du Dein Verhaltensrepertoire nutzen kannst, um Herausforderungen und Belastungen in deinem Leben besser zu meistern. Gemeinsam können wir an dem arbeiten, was für Dich sinnvoll und erfüllend ist. Hierfür biete ich mit aktivem Zuhören und evidenzbasierten Übungen einen sicheren Rahmen, in dem persönliches Wachstum stattfinden kann.
“Was schon hinter oder vor noch uns liegt scheint winzig, im Vergleich zu dem , was in uns liegt.”—Ralph Waldo Emerson
Wichtig: Ich bin Psychologin, jedoch keine Psychotherapeutin. Bei Leidensdruck und Beeinträchtigungen durch psychische Krankheiten, findest du Hilfe bei eine:r Psychotherapeut:in bzw. ggf. eine:r Psychiater:in. Psychologisches Coaching kann die therapeutische Heilbehandlung in keinen Fall ersetzen, sondern lediglich sinnvoll ergänzen.In Notfällen oder bei schweren psychischen Krisen wende dich bitte an die Rufnummer 112 oder an die Telefonseelsorge unter 0800/111 0 111Anika Lichtenberg, Psychologin (M.Sc.)